삼두는 잘 크는데

이두 키우는게 왜이리 어려울까?

삼두는 무게도 잘쳐지고 좀만해도 뻠핑 빡세게 되는데

이두는 무게도 올리기도 빡세고 세트 늘려도 변화가 없음

욕심내서 무리하는 날이면 그담날 키보드에 손 올리기도 빡셈

햄님덜 이두 어떻게 키우십니까 한수 부탁드림미더